6 Kebiasaan Sebabkan Asam Lambung Naik

Selain kopi minuman lain yang mengandung kafein dan tak sehat jika dikonsumsi berlebih adalah minuman berenergi dan minuman bersoda.

Baca Juga: Ririe Fairus, Mantan Istri Ayus Sabyan, Ungkap Sakit Hati Diselingkuhi dan Dijuluki 'Maia Estianty Jilid 2'

Makanan Terlalu Asam

Sebagian orang tidak toleransi terhadap makanan atau minuman yang terlalu asam karena makanan ini akan menaikkan asam lambung dalam tubuh.

Sebut saja seperti lemon, jeruk, nipis ataupun tomat dan salak yang ditambahin cuka ataupun makanan asam yang lain.

Kebiasaan Makan Yang Tidak Baik

Kebiasaan tersebut antara lain kebiasaan makan dalam porsi yang terlalu banyak karena ketika perut terlalu penuh perut akan meregang dan memberikan tekanan pada otot di katup tenggorokan bawah.

Dalam kondisi normal katup harus tertutup agar pencernaan bisa dilakukan namun jika perut terlalu penuh katup akan tiba-tiba terbuka dan memicu asam lambung pada tubuh naik.

Baca Juga: 7 Tips Puasa untuk Penderita Asam Lambung, Jangan Tidur Usai Makan sampai Kelola Stres

Hindari Stress