Network
MALANG TERKINI-Sawi adalah sayuran berdaun hijau yang biasanya dipakai sebagai pelengkap oleh para pedagang makanan.
Sawi bisa menjadi pilihan yang tepat untuk supply nutrisi yang baik dan rendah kalori.
Sayuran ini bisa dibilang sangat cocok untuk pola makan sehat karena sawi merupakan sayuran yang kaya akan vitamin A, C, dan K yang penting untuk menjaga fungsi tubuh.
Baca Juga: Resep Obat Herbal Untuk Meredakan Batuk, Simpel dan Bisa Dibuat Di Rumah
Sawi dapat dengan mudah ditemui dan harganya terjangkau.
Sebagaimana dikutip Malang Terkini dari channel YouTube Kunci Sehat, Kamis 5 Agustus 2021 berikut 7 manfaat sawi hijau untuk kesehatan.
1. Sumber Antioksidan
Sayuran hijau ini merupakan sumber antioksidan yang kaya seperti flavonoid, betakaroten, nutrien, vitamin C, dan vitamin E.
2. Sumber Vitamin K
