Network
“Ini juga menggambarkan luka psikologis atau bahasa kerennya luka batin. Seseorang itu bisa mengalami peristiwa traumatis yang membuat dirinya memiliki luka psikologis. Luka ini ada yang ringan dan berat. Ada yang memang harus dirawat lukanya, ada yang bisa dibiarkan saja (sembuh dengan sendiri) dan luka-luka tertentu itu membutuhkan proses healing (penyembuhan),” jelasnya.
“Nah, healing ini proses penyembuhannya dari luka psikologis. Ini sebetulnya agak susah dilakukan sendiri karena sering kali seseorang itu berusaha mengabaikan dan melupakan atau ya sudah terjadi dan dia menganggap tidak apa-apa tapi sebenarnya masih apa-apa (tidak baik-baik saja),” tuturnya.
Baca Juga: Apa Arti Kata Salty, Clingy, Which is, IDK, IDC, Sugar daddy, WBK? Ini Kamus Bahasa Jaksel
“Jadi, terkadang butuh bantuan profesional dari psikolog klinis atau psikiater untuk membantu orang tersebut memproses lukanya dengan proses konseling atau psikoterapi,” tuturnya.
“Proses healing dari suatu hal yang menyakitkan hati seseorang sebetulnya memerlukan waktu, proses, dan perjalanan yang tak mudah, dan sangat individual,” tuturnya mempertegas.
“Kalau self-healing atau menyembuhkan luka dengan cara mandiri, itu sebenarnya agak susah kecuali benar-benar take a moment untuk melakukan refleksi, mencerna kembali, menganalisis sesuatu yang painful (yang menyakitkan hati tersebut), berguru, cari ilmu, baca-baca untuk mencari tahu ilmu tentang psikologis, tentang spiritual, bertemu dengan pemuka agama untuk mencari ketentraman hati, pencerahan hati, motivasi, dll. Mungkin bisa self-healing, tapi kalau susah berarti butuh bantuan profesional.” tuturnya kembali.
Jadi, healing tidaklah sama dengan refreshing. Healing bila dilakukan dengan jalan-jalan atau traveling, disebut dengan refreshing bukan healing.***
