Network
MALANG TERKINI – Pada buah pisang, atau yang nama ilmiahnya Musa Paradisiaca, yang berbentuk lonjong dan berwarna kuning, dan ada yang berwarna hijau.
Dokter Fery mengatakan bahwa salah satu manfaat buah pisang adalah dapat mengatasi penyakit anemia, karena terkandung zat besi didalam buah pisang.
Dilansir dari Youtube Dokter Fery TV, membagikan informasi tentang manfaat buat pisang untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: 8 Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengandung Lebih Banyak Kalium Daripada Pisang
Dokter Fery mengatakan bahwa didalam buah pisang, terdapat beberapa kandungan nutrisi penting untuk kesehatan tubuh.
Macam-macam nutrisi yang ada pada buah pisang antara lain vitamin C, B6, serat, mangan, karbohidrat potassium, dan zat besi.
Dokter Fery mengatakan bahwa manfaat buah pisang bagi kesehatan, yang pertama yaitu mengatasi anemia.
Baca Juga: 10 Cara Membaca Pikiran Seseorang Lewat Mata, Kamu Harus Tahu!
Tanda ketika kalian terkena anemia, itu akan terasa lemas, atau malas untuk melakukan aktivitas.
Kandungan zat besi pada buah pisang mampu mengatasi anemia, dan membuat tubuhmu lebih segar lagi, tidak merasa lemas.
Selanjutnya, buah pisang juga memiliki manfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Dokter Fery mengatakan bahwa buah pisang mengandung beberapa vitamin yang mampu membangun sistem imunitas pada tubuh.
Baca Juga: VIRAL! Cemilan dari Gedebog Pisang yang Enak dan Banyak Manfaat, Ini Resepnya
Selain itu juga, buah pisang dapat membantu juga untuk mengatasi sembelit, atau susah buang air besar dan dapat juga membantu untuk menurukan berat badan.
Pada buah pisang memiliki kandungan lemak yang rendah, jadi buah pisang dapat membantu untuk menurunkan berat badan.
Itulah informasi seputar manfaat buah pisang untuk kesehatan.***
