Banyak yang Tidak Tahu, Ternyata Pisang Dapat Membantu Redakan Nyeri Haid!

MALANG TERKINI - Nyeri haid memang menjengkelkan dan tidak ada habisnya. Hal itu karena selama masa haid, rahim berkontraksi dan lapisan rahim luruh.

Wanita yang masih muda cenderung mengalami lebih banyak rasa sakit daripada wanita yang sedikit lebih tua. Bahkan nyeri haid cenderung membaik setelah melahirkan.

Nyeri haid terkadang menjadi tak tertahankan dan dapat menyebabkan pusing, kembung, sakit kepala, payudara sakit, tangan dan kaki bengkak, dll.

Baca Juga: Apakah Boleh Wanita Haid Baca Al-Qur’an Melalui HP? Ustadz Abdul Somad Berikan Penjelasan

Karenanya, banyak wanita yang menderita nyeri haid ini mencari segala cara untuk meredakan rasa sakitnya.

Biasanya mereka mencoba meredakan nyeri haid dengan obat penghilang rasa sakit, minum lebih banyak air, minum wedang jahe, atau menghindari permen, makanan ringan, alkohol dan makanan pedas.

Para dokter sering menganjurkan untuk mengkonsumsi brokoli, cokelat hitam, salmon, jeruk, semangka, telur, dan ikan untuk meredakan nyeri haid.

Baca Juga: Benarkah Pisang Dapat Atasi PMS? Simak Beberapa Makanan yang Bagus Dikonsumsi Menjelang Haid

Sebenarnya ada satu buah yang bisa dikonsumsi untuk meredakan nyeri haid yang tidak banyak diketahui wanita, dan itu adalah pisang.