Network
MALANG TERKINI – Melon merupakan buah yang sering digunakan dalam berbagai macam olahan makanan. Yang nantinya bisa dijadikan sebagai makanan yang dapat diawetkan ataupun tidak.
Selain buah Melon ini enak dimakan apalagi jika dimasukkan ke dalam aneka es seperti es buah, es campur, dan sebagainya, ternyata buah melon ini mempunyai segudang manfaat untuk Kesehatan.
Dalam satu buah melon terdapat kandungan kalori sebanyak 60 kalori dan 14 gram kandungan gula alami. Buah ini kaya akan air sehingga dapat mengatasi rasa haus.
Baca Juga: Tak Disangka, Ternyata Minum Air Hangat Punya Banyak Manfaat Bagi Tubuh
Jika sedang haus, kemudian memakan buah ini maka tidak usah minum air pun rasa hausnya akan segera hilang.
Buah melon memiliki rasa yang manis sehingga dapat menyegarkan sekaligus bebas lemak sehingga tidak akan membuat kegemukkan.
selain bisa digunakan untuk berbagai olahan makanan, buah melon ini dapat juga dibuat jus. Manfaat dari jus melon ataupun buah melon secara keseluruhan tidak berbeda asalkan tidak ditambah dengan berbagai pemanis tambahan.
Baca Juga: Manfaat Tak Terduga dari Bonggol Buah Nanas, Bisa jadi Cemilan Tinggi Protein
Berikut merupakan manfaat buah melon untuk Kesehatan sebagaimana dikutip Malang Terkini dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada bulan Februari 2022.
