Network
Selain itu julah juga harus diperhatikan, jangan terlalu sedikit juga jangan terlalu banyak. Jika jumlahnya sedikit, tubuhmu akan kekurangan nutrisi dan jika terlalu banyak kamu akan lebih cepat mengantuk.
Baca Juga: Will Smith Mengundurkan Diri dari Akademi Piala Oscar Usai Kasus Pemukulan Chris Rock
4. Olahraga
Walaupun sedang berpuasa, kita juga harus tetap melakukan olahraga untuk menjaga kebugaran tubuh.
Lakukan olahraga yang ringan saja agar tidak menguras banyak tenaga. Waktu yang disarankan untuk berolahraga saat puasa adalah di sore hari yang berdekatan dengan waktu berbuka puasa.
Itulah cara agar kamu tidak lemas selama menjalani ibadah puasa di Bulan Ramadhan. Dengan menjalankan tips diatas, diharapkan puasamu akan berjalan lancar dan tetap produktif. Semoga bermanfaat.***
