Sate Daging dan Kambing Boleh Dikonsumsi Penderita Penyakit Jantung, Diabetes, dan Darah Tinggi, Ini Caranya!

- 26 April 2022, 15:02 WIB
Penderita penyakit jantung, diabetes dan darah tinggi boleh makan daging olahan dan sate dengan syarat batasan tertentu.
Penderita penyakit jantung, diabetes dan darah tinggi boleh makan daging olahan dan sate dengan syarat batasan tertentu. /Pixabay/JudeJoshua

1. Khusus penderita penyakit jantung, jika sudah dipasang ring atau operasi bypass, atau kejadiannya lebih dari 4 bulan setelah serangan maka diperbolehkan makan daging dan sate kambing.

2. Jangan melupakan olahraga yang teratur dan terkontrol bagi semua penderita penyakit jantung, diabetes, dan darah tinggi karena bila sudah terkontrol maka boleh makan daging dan sate kambing.

Kemudian ukuran terkontrol ini dijelaskan oleh Profesor Zubairi bagi para penderita jantung yang dimaksud terkontrol adalah jika sudah kuat saat naik tangga hingga lantai 3, mampu olah raga naik sepeda sejauh 3 kilo dan mampu olah raga jalan cepat.

Baca Juga: Manfaat Kacang Hijau dapat Atasi Kolestrol Kata Dokter Fery

3. Bagi penderita diabetes diperbolehkan makan makanan olahan daging dan sate kambing jika haemoglobin A1c menunjukkan kurang dari level 6,5.

4. Bagi penderita hipertensi boleh juga makan daging dan sate kambing asalkan terkontrol yaitu tekanan darahnya ada di range 135/85.

5. Penderita jantung, hipertensi dan diabetes harus rajin makan sayur dan disiplin rutin olahraga tiap hari.

Daging sate kambing atau daging sapi diperbolehkan untuk para penderita seperti tersebut diatas untuk dikonsumsi secukupnya dan tidak banyak.

Baca Juga: Motif Pelaku Pengirim Sate Beracun Tewaskan Anak Ojol di Bantul: Sakit Hati Ditinggal Nikah

Menurut Profesor Zubairi daging kambing dapat mencegah kanker dan anemia karena mengandung CLA (Conjugated Linoleic Acid) atau asam lemak pencegah kanker.

Halaman:

Editor: Lazuardi Ansori


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x