Network
MALANG TERKINI – Mandi di malam hari mungkin bagi sebagian orang sudah menjadi kebiasaan, terutama bagi mereka yang di siang harinya sibuk bekerja dan atau yang suka berolahraga di malam hari. Tentu, mandi di malam hari menjadi hal yang tidak bisa terhindarkan, entah itu dilakukan dengan tujuan untuk membersihkan diri atau hanya untuk sekedar menyegarkan tubuh.
Lalu bagaimana dengan fenomena tersebut, apakah mandi di malam memiliki efek terhadap tubuh? Menurut informasi yang beredar, terutama yang berasal orang-orang tua, mandi di malam hari tidak baik dan berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Mandi malam disebut bisa menyebabkan gangguan kesehatan seperti rematik, demam, kedinginan, masuk angin dan lain sebagainya. Akan tetapi, Dokter Saddam Ismail kurang setuju dengan hal itu, sebagaimana yang disampaikan melalui kanal Youtube pribadinya, mandi di malam hari ternyata justru bisa memberi efek positif terhadap tubuh.
Baca Juga: Cara Membersihkan Kerak Membandel di Kamar Mandi, Edisi Minggu Bersih
Manfaat Mandi Malam Hari Buat Tubuh
1. Baik untuk kesehatan kulit
Bagi mereka yang seharian telah melakukan aktivitas penuh hingga larut malam, tentu hal itu akan menyebabkan badannya berdebu, berkeringat, kulit berminyak dan kurang nyaman untuk tidur langsung. Dengan mandi di malam hari, kulit akan menjadi bersih dan badan menjadi lebih segar.
2. Meningkatkan kualitas tidur
Mandi di malam hari, terutama menggunakan air hangat akan membantu mengistirahatkan otot-otot yang kaku dan tegang setelah seharian digunakan beraktivitas. Kondisi tersebut kemudian akan membuat seseorang mudah mengantuk, lebih rileks, dan menghilangkan capek-capek di tubuh sehingga tidur pun akan lebih nyenyak.
Baca Juga: Doa Sebelum Mandi dan Khasiatnya Dilakukan Saat Sore Hari Bagi Kesehatan
