Network
Tak hanya menaikkan gula darah, menunda waktu makan juga dapat menyebabkan batu empedu.
Sebab saat kita makan, tubuh mengeluarkan asam empedu yang berfungsi untuk membuat metabolisme lemak.
Baca Juga: Ini Dia Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan Jantung Anda
Baca Juga: Nyeri Asam Urat Mengganggu Aktivitas? Obati Secara Alami dengan 5 Buah Ini
Dia pun menyarankan agar makan secara teratur dengan tiga kali makan utama dan dua kali snack buah.
"Makan itu harus seimbang dengan jadwal yang teratur, makan utama dan snacking buah," tutup Eva.***
