Network
MALANG TERKINI – 4 April memperingati hari apa? Ternyata ada asal-usul dan sejarah di balik Hari Vitamin C Nasional yang diperingati setiap tahun.
Vitamin C sering kali terdengar sangat bermanfaat untuk tubuh. Tapi seberapa banyak yang kita ketahui tentang zat misterius ini, dan seberapa banyak yang bisa dilakukannya untuk membantu tubuh kita?
Ada banyak cara alami untuk menambahkan lebih banyak Vitamin C ke dalam tubuh, tanpa perlu memilih suplemen Vitamin C, meski banyak orang melakukannya.
Baca Juga: Doa Hari ke-13 Puasa Ramadhan, Teks Arab Latin dan Artinya
Beberapa buah yang memiliki sumber Vitamin C tertinggi antara lain melon, jeruk, buah kiwi, nanas, pepaya, mangga, dan berbagai buah beri, seperti cranberry, blueberry, raspberry, dan stroberi. Ada sejumlah sayuran yang juga kaya akan Vitamin C, di antaranya kembang kol dan brokoli.
Dilansir Malang Terkini dari Days of the Year, berikut adalah asal-usul dan sejarah 4 April yang diperingati sebagai Hari Vitamin C Nasional.
Asal-usul peringatan Hari Vitamin C Nasional
Hari Vitamin C Nasional telah dibuat agar kita dapat menghargai dan mempelajari semua tentang berbagai manfaat Vitamin C bagi kesehatan. Vitamin C juga disebut sebagai askorbat dan asam askorbat. Di mana kandungan itu dapat ditemukan di sejumlah makanan berbeda, serta dijual sebagai suplemen makanan.
Asam askorbat merupakan nutrisi penting dalam hal memproduksi sejumlah neurotransmiter dan memperbaiki jaringan. Pertama kali ditemukan pada tahun 1912. Enam belas tahun kemudian sempat dilarang penggunaannya. Kemudian pada tahun 1933, menjadi vitamin pertama yang diproduksi secara kimiawi.
