Network
MALANG TERKINI – Persoalan perut bunciT memang kerap menghampiri terutama bagi kalangan pria.
Hal ini terjadi terutama ketika mulai menginjak usia 20 an, dan semakin tua semakin menjadi pola hidup baru.
Padahal, ada banyak dampak buruk dari perut buncit seperti menurunnya vitalitas, atau sekedar mengganggu cara berpakaian.
Baca Juga: Cara Diet Sehat Tanpa Olahraga dan Obat Mahal, Minuman Alami Bikin Tubuh Langsing
Lebih lagi, mengatasi perut buncit kadang kala dipandang sangat membosankan karena memerlukan effort lebih.
Namun ternyata, tidak sepenuhnya demikian. Banyak langkah sederhana mengecilkan perut buncit bahkan tanpa diet ketat.
Dilansir dari Instagram @catatan.sidokter, cara-cara tersebut adalah:
1. Perhatikan menu sarapan
Sarapanlah dengan menghindari sumber karbohidrat dengan cara menggantinya hanya dengan ikan, daging, telur, atau avokad
