Network
Ketika kamu dalam toxic relationship dengan diri sendiri, kamu cenderung melakukan sabotase terhadap diri sendiri sebagai pembenaran bahwa kamu tidak layak untuk bahagia.
3. Berkorban secara berlebihan terhadap dirimu sendiri
Seringkali kita mendengar istilah self-care atau upaya merawat diri dari segi fisik maupun mental untuk menjaga kualitas hidup yang baik. Hal tersebut sangat penting untuk dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.
Berdasarkan hal tersebut, kita melakukan beberapa rutinitas seperti membersihkan rumah, melakukan aktivitas olahraga untuk kebugaran fisik, atau merawat dan menjaga kesehatan kulit.
Baca Juga: 10 Pantai Cantik yang Wajib Dikunjungi di Jawa Tengah
Namun, jika kamu sedang mengalami toxic relationship dengan diri sendiri, kamu tidak akan peduli dengan rutinitas tersebut.
Hal ini dapat terjadi karena kamu cenderung mengabaikan kebutuhan diri sendiri semata-mata demi membuat orang lain bahagia.
Ketika kamu terlalu banyak berkorban terhadap kebutuhanmu sendiri, hal itu dapat menumbuhkan hal-hal buruk dalam diri, terutama kelelahan mental dan fisik.
Membahagiakan orang lain bukan berarti melupakan diri sendiri. Jika kamu tidak dapat memenuhi kebutuhan diri sendiri, kamu akan kesulitan untuk membangun kehidupan yang stabil.
4. Kurang menghargai diri sendiri
