Network
Jika kamu pernah merasa bahwa kamu tidak berguna, tidak berharga, atau tidak layak dicintai oleh siapapun, tandanya kamu tidak menghargai keberadaanmu sebagai manusia.
Kepercayaan diri rendah semacam ini merupakan gejala kamu sedang mengalami toxic relationship dengan diri sendiri.
Baca Juga: 5 Tips Memilih Semangka yang Matang dan Manis Rasanya, Pembeli Wajib Tau!
Sikap membenci diri sendiri semacam ini membuat kamu merasa bodoh dan tidak layak mendapatkan ketulusan orang lain. Oleh karena itu, penting untuk kita menghargai eksistensi dan tindakan kita dalam kehidupan.
5. Mencari validasi eksternal
Kamu akan merasa diakui dan dihargai ketika orang lain memberikan pujian atau kata-kata yang memotivasi kamu untuk melakukan yang terbaik. Sebuah promosi atau penghargaan di tempat kerja dapat meningkatkan kepercayaan diri.
Namun, ketika kamu secara terus-menerus mencari validasi orang lain, kamu harus melakukan refleksi diri.
Kemampuan untuk melakukan validasi dan afirmasi diri merupakan tanda bahwa kamu memiliki mekanisme pemecahan masalah yang baik.
Dengan hal itu, kamu dapat meningkatkan kepercayaan diri dan menumbuhkan persepsi positif tanpa harus secara terus-menerus bergantung pada pendapat orang lain.
Baca Juga: Ajay Banga Dicalonkan Sebagai Pemimpin Bank Dunia, Apa itu Bank Dunia?
