Network
2. Menjaga kesehatan gigi
Kandungan kalsium dalam cincau hitam juga dapat membantu memelihara kesehatan gigi dan mencegah kerusakan gigi. Disamping itu, cincau hitam juga memiliki kandungan zat-zat antibakteri yang dapat membantu menangkal timbulnya infeksi pada gigi dan gusi.
3. Menjaga kesehatan pencernaan
Cincau hitam memiliki kandungan serat larut yang tinggi, oleh karena itu cincau hitam bermanfaat untuk membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
Serat juga dapat mengikat kolesterol jahat dan membantu melepaskannya dari tubuh. Sehingga bisa mencegah terkena penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: 5 Makanan yang Mengandung Probiotik, Enak dan Kaya Manfaat bagi Kesehatan
4. Menjaga kesehatan jantung
Kalium yang terdapat di dalam cincau hitam juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperkuat jantung. Selain itu, cincau juga mengandung flavonoid yang membantu mengoptimalkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko timbulnya penyakit jantung.
5. Turunkan risiko diabetes
Cincau hitam mengandung senyawa antidiabetik yang gunanya menurunkan kadar gula darah. Disamping itu, senyawa tersebut juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga membantu mencegah terjadinya diabetes tipe 2.
