Network
MALANG TERKINI - Memasuki musim pancaroba atau peralihan dari dua musim, biasanya tubuh akan mudah sakit jika tidak memiliki sistem kekebalan yang baik.
Banyak sekali penyakit-penyakit yang mengintai, mulai dari flu, masuk angin, batuk, dan masih banyak lagi yang lainnya.
Jika tidak segera melakukan perubahan pada pola hidup, tubuh bisa sangat rentan ya.
Maka dari itulah perlu sekali melakukan beberapa upaya pencegahan. Bisa dimulai dari hal-hal sederhana terlebih dahulu.
Baca Juga: Ingin Aglonema Terbebas dari Hama? Mudah Sekali, Taburkan 3 Bahan Ini
Misalnya saja melakukan pola hidup lebih sehat seperti makan teratur, minum air yang cukup, aktif bergerak dan lain sebagainya.
Lebih lanjut lagi, sebagaimana yang dimuat dalam Portaljember.pikiran-rakyat.com dalam artikel yang berjudul "Lakukan 6 Langkah Ini Agar Tetap Sehat di Musim Pancaroba", ada 6 cara yang bisa dilakukan sebagai tindakan pencegahan.
Apa sajakah itu? Mari simak ulasannya seperti berikut ini.
Baca Juga: Sudah Kepala Tiga, Begini 10 Potret Baby Face Sherina Munaf yang Bikin Para Wanita Iri
1. Rutin Melakukan Olahraga
