MALANG TERKINI - Masih banyak masyarakat yang mempertanyakan apakah buah naga baik untuk ibu hamil beserta manfaatnya.
Berikut adalah jawaban apakah buah naga baik untuk ibu hamil beserta manfaatnya.
Informasi tentang apakah buah naga baik untuk ibu hamil beserta manfaatnya dapat Anda simak dalam artikel ini.
Manfaat makan buah naga yang bisa didapatkan ibu hamil banyak dan baik sekali.
Baca Juga: Dokter Fery Ungkap Manfaat Buah Naga Mampu Mengobati Penyakit Ini!
Buah naga memberikan dosis nutrisi yang sehat bagi ibu hamil serta memberikan unsur nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan anak.
Berikut ini 8 manfaat buah naga untuk ibu hamil dikutip Malang Terkini dari laman resmi parentingfirstcry:
1. Buah naga adalah sumber Lemak yang Kaya.
Kehadiran lemak baik dalam tubuh ibu hamil merupakan hal yang penting karena selain menyediakan energi untuk menjaga proses metabolisme berjalan, juga bermanfaat untuk pembentukan otak pada janin.
Buah naga mengandung proporsi lemak yang baik dan mempunyai lemak tak jenuh tunggal. Buah naga juga bisa digunakan untuk diet bagi ibu hamil.
Baca Juga: Manfaat Kentang untuk Menghilangkan Kerutan Halus di Wajah dan Bikin Awet Muda
2. Buah Naga memberikan Karbohidrat untuk Energi
Selain kaya akan lemak, buah naga juga memiliki banyak karbohidrat. Dengan banyaknya karbohidrat tersebut menjadikan sumber energi mudah diakses dan bisa langsung disalurkan ke janin
3. Buah Naga Sebagai Penjaga Terhadap Infeksi.
Mikroba bisa menginfeksi dan bisa memberikan risiko bagi janin melalui plasenta. Buah naga bermanfaat meregenerasi sel dalam pengobatan luka yang mencegah infeksi.
Buah naga juga memberikan tubuh anti jamur dan anti bakteri untuk mengatasi mikroba yang sudah ada.
Baca Juga: Manfaat Wortel bagi Kesehatan Tubuh: Menurut Dokter Fery Bisa Cegah Terjadinya Obesitas
4. Buah Naga Meredakan Sembelit
Serat yang dimiliki buah naga memiliki manfaat lain untuk permasalah sembelit pada wanita hamil.
Dengan memakan buah naga secara teratur bisa membantu sistem pencernaan Anda kembali normal.
5. Buah Naga Meningkatkan Hemoglobin
Zat besi di buah naga bisa membantu sel darah mengikat oksigen dalam darah dan bisa meningkatkan kadar hemoglobin.
Dengan peningkatan kadar hemoglobin bisa mengurangi kemungkinan anemia pada kebanyakan wanita.
Baca Juga: Manfaat Es Batu untuk Wajah? Ini Penjelasan Dokter Andi
6. Buah Naga Membantu Perkembangan Tulang
Buah naga memiliki kalsium dan fosfor untuk mengembangkan struktur tulang pada janin. Selain itu, buah naga juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi pada ibu.
7. Buah Naga Mencegah Cacat Saat Lahir
Buah naga memiliki vitamin B kompleks, dikombinasikan dengan folat memainkan peran penting dalam mengembangkan sistem saraf pada anak.
8. Mencegah Pre-eklampsia
Hipertensi pada ibu hamil bisa meningkatkan risiko preeklamsia secara signifikan. Buah naga bisa membantu menjaga tingkat tekanan darah dan gula darah agar stabil yang bisa mengurangi risiko preeklamsia.
Demikian manfaat buah naga untuk ibu hamil.***