Network
- Dehidrasi
Baca Juga: Jajaran Pecel Malang Malam Hari, Lapar Tengah Malam Nggak Perlu Takut Lagi
Rasa haus dan lapar terkadang sulit dibedakan. Sering kali rasa haus disalahartikan menjadi rasa lapar. Sehingga bukannya mencari air, Anda malah mencari makanan.
Untuk mencegah kebingungan ini pastikan asupan cairan Anda terpenuhi. Jika Anda merasa lapar, dan Anda belum banyak minum hari itu, cobalah minum segelas air dan tunggu 15 sampai 20 menit untuk melihat apakah kelaparan Anda mereda.
Baca Juga: Awas, Makan di Luar Lebih Rentan Terpapar Covid-19 daripada Pakai Transportasi Umum
Nah, jadi jangan buru-buru untuk makan ketika Anda merasa lapar. Itulah 5 penyebab Anda selalu merasa lapar walau sudah makan.***
