Network
MALANG TERKINI - Tak hanya membuat tubuh lebih sehat, sayuran kaya serat sehingga membuat seseorang merasa kenyang lebih lama.
Untuk menurunkan berat badan akan menjadi sesuatu yang kurang maksimal apabila hanya melakukan olahraga saja, tapi belum melakukan diet sehat dengan mengonsumsi makanan sehat.
Makanan yang cocok dikonsumsi ketika melakukan diet adalah sayur penurun berat badan. Antara lain seperti sayuran hijau, kentang dan lainnya.
Baca Juga: Bahan Alami Penurun Gula Darah, Pahit tapi Bermanfaat
Jika saat ini sayuran masih sekadar menjadi pelengkap menu Anda, tak ada salahnya mencoba menambah porsi sayuran untuk program diet Anda.
Baca Juga: 4 Bahan Alami yang Bisa Dijadikan Masker Rambut, Wajib Coba!
Kandungan serat yang tinggi dan dikemas penuh dengan vitamin serta mineral sangat penting untuk membantu tubuh Anda meningkatkan metabolisme dan membakar lemak untuk menurunkan berat badan.
Sebagaimana MalangTerkini.com dilansir dari Ringtimes Banyuwangi dalam artikel "5 Sayuran Pembakar Lemak, Menurunkan Berat Badan Jadi Lebih Sehat"
1. Bayam
