Network
Untuk mengkonsumsi coklat kalian hanya perlu makan secukupnya saja. Coklat mengandung antioksidan yang amat sangat tinggi.
6. Kemiri
Untuk mengkonsumsi makanan yang satu ini coba panggang kacang kaya antioksidan ini untuk memberi lebih banyak rasa.
7. Kentang
kentang menduduki peringkat kelima tertinggi untuk tingkat antioksidan total. Nikmati kentang yang dihaluskan atau dipanggang untuk mendapatkan tambahan nutrisi pada tubuh.
8. Kurma
Kurma mengandung zat yang tinggi kalium, vitamin K, dan boron (yang mungkin memiliki kualitas pelindung tulang). Makanan antioksidan yang sempurna untuk ditambahkan ke sereal pagi hari. ***
