Network
Baca Juga: Cara Sederhana Mengurangi Efek Karsinogenik Pada Olahan Daging Kurban, dan Menyehatkan Tubuh
2. Makan Timun
Ini merupakan cara klasik yang banyak dilakukan orang. Setiap akan lebaran Idul Adha, banyak orang berburu timun.
Makan timun setelah konsumsi daging kurban. Bisa dimakan secara langsung atau dibuat jus.
Di dalam mentimun terdapat banyak kandungan kalium yang bertanggung jawab untuk menekan atau mengontrol tekanan darah.
Tidak hanya itu saja, timun juga sangat kaya akan karotenoid dan tokoferol yang membantu tubuh untuk menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: 10 Resep Masakan Daging Kurban 'Idul Adha' yang Bisa Bikin Ketagihan, Mulai dari Bulgogi sampai Kari
3. Makan Pisang
Di dalam buah pisang juga terdapat banyak kandungan kalium di dalamnya. Kalium bisa menekan naiknya tekanan darah.
Selain itu, rasa dari pisang ini memang sangat nikmat cocok dikonsumsi setelah makan apa saja.
