Network
MALANG TERKINI – Era modern memiliki tuntutan kerja yang jauh lebih padat dibandingkan dengan zaman dahulu. Kesehatan mental pun menjadi salah satu pembahasan yang hangat diperbincangkan.
Karena memang tidak heran banyak ditemui orang-orang dengan gangguan kesehatan mental yang biasanya terbentuk dari tekanan sosial.
Salah satu cara untuk membuat kesehatan mental tetap terjaga dengan baik adalah dengan melakukan journaling. Apakah itu?
Baca Juga: Pentingnya Kesehatan Mental saat Masa Kehamilan, Stress bisa Picu Keguguran
Kesehatan Mental di Masa Sekarang
Ketidaksetaraan ekonomi atau kacaunya hubungan percintaan merupakan sebab-sebab umum gangguan kesehatan mental.
Sementara, tidak semua orang memahami cara menjaga kesehatan mental. Lingkungan seolah terbentuk sebagai sebuah beban.
Untuk untuk menjaga kesehatan mental sendiri termasuk kondisi yang sulit dilakukan, karena arus sosial kadang dapat mengusik sekalipun kita tidak ingin terjun ke dalamnya.
Dalam pandangan sederhana, anda saat ini tidak mungkin bertahan tanpa ponsel, karena mayoritas orang menggunakan ponsel untuk bekerja dan berkomunikasi.
