Network
Baca Juga: 5 Manfaat Jeruk Nipis, Salah Satunya Pembakar Lemak
2. Alternatif Makanan untuk Orang Diet
Dengan mengonsumsi apel, membantu orang-orang diet merasa lama kenyangnya.
Karena kandungan pektin di dalam Apel akan membentuk gel saat berada di usus. Sehingga waktu yang dibutuhkan sisa makanan untuk bergerak akan lebih lama
3. Mengontrol Penyakit Kencing Manis
Kadungan pektin memiliki kemampuan memperlambat masuknya glukosa dari arah pencernaan karbohidrat menuju darah. Sehingga bisa mengontrol kencing manis.
4. Kurangi Resiko Sakit Jantung
Kadar pektin dalam apel mampu menurunkan kolesterol Low Density Lipoprotein LDL 10% dan kolesterol High Density Lipoprotein HDL 20% hingga.
Di mana kolesterol LDL dan HDL yang menyebabkan penyakit jantung.
Baca Juga: 7 Manfaat Kentang untuk Kecantikan, dari Mengempeskan Jerawat hingga Mencerahkan Kulit
