Network
Jika direnungi, maka akan didapati jawaban seperti karena banyak mengkonsumsi lemak trans, karbo olahan.
Baca Juga: Cara Menghentikan Penyakit Keturunan Karena Faktor Genetik menurut Dokter Zaidul Akbar
Selain itu, kolesterol naik juga disebabkan oleh kurangnya konsumsi buah dan sayur dan sedikit minum air putih.
Dalam kasus kolesterol naik ini, Dokter Zaidul Akbar mengajarkan untuk mendahulukan pertanyaan “why” ketimbang langsung pada cara menurunkan kolesterol.
Dengan “why”, akan ada porsi untuk merenung dalam setiap tindakan yang dilakukan. Salah satu bentuk “why” adalah “Kenapa saya perlu hidup sehat?”
Sehingga jika kolesterol naik, maka masalahnya akan dapat langsung teridentifikasi atau bahkan mengidentifikasi penyebab sebelum kolesterol naik.
Baca Juga: Resep Minuman Mencegah Kolesterol Saat Idul Adha Ala dr. Zaidul Akbar
“Cari tahu masalahnya dimana dan cari solusinya, dan merenung sendiri, peradaban mengapa namanya,” kata Dokter Zaidul Akbar.***
