Network
MALANG TERKINI - Kacang Mete termasuk salah satu jenis makanan yang cukup populer dan masuk dalam bahan makanan yang premium.
Selain rasanya yang memang khas, kacang Mete juga punya banyak manfaat buat tubuh.
Konsumsi kacang jenis ini punya efek yang cukup baik bagi kesehartan dan punya pengaruh positif terhadap beberapa bagian tubuh.
Baca Juga: 12 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Redakan Stres
Sebagaimana dilansir PR Cirebon dari Eta This, komsumsi kacang mete secara teratur bisa menurunkan resko terkena penyakit kardiovaskular.
Berdasarkan artikel berjudul “Catat! Studi Sebut Konsumsi Kacang Mete Berefek Baik untuk Kesehatan Tubuh Anda,” konsumsi kacang mete juga disebutkan bisa kurangi resiko terkena stroke
Namun, penelitian tersebut menyatakan harus mengkonsumsi kacang mete dengan teratur agar dapat memberikan manfaat, termasuk kepada kesehatan jantung.
Baca Juga: 7 Manfaat Pisang, Mulai dari Turunkan Berat Badan hingga Atasi Masalah Haid
“Penelitian telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi dua ons kacang setiap hari dapat menurunkan kadar jenis kolesterol berbahaya (LDL) sebanyak 5 persen,” tulis Eat This di lamannya, pada Jumat, 24 September 2021.
