Network
MALANG TERKINI – untuk orang awam, menjaga kesehatan organ dalam adalah hal yang jarang dipahami.
Hal ini karena organ dalam tidaklah tampak seperti saat orang mengalami luka fisik pada kulitnya.
Terkadang, beberapa kebiasaan dapat merusak kesehatan dan bahkan dapat memicu kesehatan dengan tidak disadari.
Namun alangkah baiknya, untuk menjaga kesehatan organ, baik bagi kita memahami faktor penyebab kerusakan.
Baca Juga: Waspada! Inilah 5 Ciri Kesehatan Mental yang Sedang Menurun
Seperti diterangkan dalam Instagram @ngajaksehat, inilah 8 cara menjaga organ dalam pada tubuh.
1. Jika hendak melakukan perawatan jantung, maka hindarilah konsumsi garam yang berlebih
2. Jika ingin merawat organ hati, maka hindarilah makanan yang banyak mengandung lemak.
3. Untuk merawat organ dalam perut, hindarilah terlalu sering mengkonsumsi yang dingin-dingin.
