Network
MALANG TERKINI – Kesehatan mental menjadi salah satu indikator terpenting untuk mendapatkan ketentraman hidup.
Tidak jarang, kesehatan mental juga berpengaruh terhadap lingkungan sosial dan bahkan pekerjaan.
Walaupun jika kesehatan mental hanya mempengaruhi ranah domestik rumah tangga saja, hal tersebut tetap perlu diwaspadai.
Baca Juga: Hubungan antara Nutrisi pada Makanan, Buah, dan Sayuran dengan Kesehatan Mental Anak Usia Sekolah
Namun sayangnya, tidak sedikit orang yang tidak mengenali gejala penurunan kesehatan mental pada dirinya.
Seseorang kadang hanya merasa perlu untuk focus pada sumber tekanan dalam pikirannya tanpa mencoba melakukan relaksasi diri terlebih dahulu.
Sementara, dalam rentang penurunan kesehatan mental ini, telah banyak sesuatu yang berubah sebagai dampak kondisi tersebut.
Baca Juga: Apakah Diet Pada Ibu Hamil Dapat Mempengaruhi Kesehatan Mental Anak? Begini Jawaban Psikolog
Maka dari itu, untuk mengidentifikasi lebih lanjut, kenalilah tanda kesehatan mental yang sedang menurun dilansir dari Instagram @intrvrt.me:
