Network
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research tahun 2016 menyatakan bahwa kapsul ekstrak peppermint sama efektifnya dengan obat-obatan anti-inflamasi nonsteroid dalam meredakan nyeri saat haid.
Baca Juga: Perbedaan Flek Hamil dan Haid Lengkap dengan Penyebabnya, Yuk Kenali Lebih Dini
5. Dapat meningkatkan kualitas tidur
Peppermint tidak memiliki kandungan kafein, sehingga aman untuk dikonsumsi menjelang tidur dan tidak akan mengganggu jam tidur.
Efek peppermint sebagai perileks otot juga dapat membantu istirahat agar lebih berkualitas. ***
