Network
MALANG TERKINI – Memiliki badan yang ideal adalah dambaan bagi sebagian besar orang, salah satunya yaitu mempunyai badan yang tinggi. Rata-rata orang akan memilih aktivitas olahraga seperti basket, voli, lari dan berenang yang memang bermanfaat untuk meninggikan badan mereka.
Namun di sisi lain ada juga orang yang ingin mempunyai badan tinggi, tapi malah malas berolahraga dan merasa olahraga tersebut terlalu berat untuk dilakukan. Pada jaman sekarang kita sering menyebutnya dengan istilah malas gerak atau mager.
Mager sendiri adalah ketidak niatan seseorang untuk bergerak melakukan sesuatu atau aktifitas yang mungkin dirasa berat dan melelahkan. Lalu bagaimana seseorang ingin mendapatkan badan yang tinggi tapi malah merasa mager.
Baca Juga: Togu Simorangkir Jelaskan Alasan Jalan Kaki dari Toba ke Jakarta
Nah kali ini Malang Terkini ingin berbagi tips kepadamu tentang cara meninggikan badan yang pastinya kamu sering melakukan hal ini, tapi kurang paham bagaimana cara dan langkah-langkah yang benar untuk melakukannya.
Tahukah kamu bahwa untuk mempunyai badan yang tinggi tidak harus menggunakan aktivitas-aktivitas tersebut, tapi juga bisa dilakukan hanya dengan cara jalan kaki. Hal yang terlihat sederhana, tapi punya manfaat yang luar biasa.
Enaknya jalan kaki kamu bisa melakukannya kapan pun dan dimana pun, baik itu menjadikannya sebuah rutinitas harian ataupun ketika pulang dan pergi dari sekolah, bekerja dan lain-lain.
Baca Juga: Jadwal Bioskop Ciplaz Sidoarjo XXI Hari Ini, 21 November 2021 Film Baru Venom: Let There be Carnage
Sama halnya seperti lari, jalan kaki juga bisa membuat badanmu jadi tinggi bedanya adalah frekuensi jalan kaki lebih ringan daripada lari. Sehingga hal ini memudahkan bagi orang yang mempunyai aliran pernapasan rendah dan tidak kuat untuk berlari.
