Network
5. Mengonsumsi alpukat berpotensi terbebas dari risiko kanker
Kandungan lemak tak jenuh tunggal pada alpukat dapat membantu penyerapan antioksidan anti-kanker yang lebih baik dari likopen dan beta-karoten.
Baca Juga: Selain Lezat, Ini Manfaat Buah Alpukat yang Baik untuk Kesehatan
6. Alpukat dapat menjaga kesehatan rambut
Alpukat dapat menjadi salah satu alternatif untuk memperbaiki dan menjaga kesehatan rambut. Kandungan protein dalam alpukat dapat membuat rambut menjadi lembab secara alami.
Sebagai perawatan, alpukat dapat dijadikan sebagai bahan campuran masker alami, kemudian dioleskan ke seluruh rambut.
7. Dapat memperbaiki fungsi kognitif pada manusia
Asam lemak berperan penting dalam mempertahankan kesehatan sistem saraf pusat, sistem reproduksi manusia serta fungsi kognitif.
Alpukat mempunyai kandungan asam lemak yang baik untuk asupan otak. Asam lemak ini juga dapat membantu menyeimbangkan hormon dalam tubuh.
Untuk mengetahui manfaat lain dari buah alpukat, diperlukan penelitian yang lebih lanjut oleh para ahli.***
