Network
7. Mencegah Anemia
Buah Naga mempunyai manfaat mencegah Anemia karena mengandung zat besi (Fe), dalam 100 gram buah Naga mengandung 1,9 ml zat besi. Kandungan vitamin C dan serat dapat membantu penyerapan zat besi dalam tubuh sehingga dapat mencegah Anemia.
Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Lambung, Rasa Nyeri Hilang!
8. Mengatasi obesitas
Buah Naga merupakan buah yang rendah kalori, karbohidrat dan serat sehingga sangat bagus untuk makanan diet. Selain itu, serat dalam buah Naga membuat perut kenyang lebih lama dan dapat menurunkan berat badan. Sehingga buah Naga dapat menjadi salah satu menu diet dan dapat mengatasi diabetes.
Itulah 8 manfaat buah Naga untuk kesehatan tubuh. Jangan berlebihan dalam mengonsumsi buah ini karena dapat menyebabkan diare***.
