Network
MALANG TERKINI – Salah satu manfaat jeruk nipis adalah sebagai bumbu masakan dan obat-obatan. Selain digunakan sebagai obat tradisional, jeruk nipis juga digunakan untuk berbagai bahan minuman.
Jeruk nipis atau yang dikenal dengan nama ilmiah Citrus aurantifolia, adalah salah satu tanaman yang tumbuh subur di Indonesia dan banyak digunakan oleh masyarakat untuk kebutuhan sehari-hari.
Berikut ini adalah manfaat jeruk nipis bagi kesehatan:
Baca Juga: Jeruk Nipis, Obat Alami untuk Turunkan Kolesterol dalam Darah
1. Obat anti kolesterol
Pada penelitian yang dilakukan Elon dkk pada tahun 2015 dengan judul ‘Manfaat Jeruk Nipis (Citrus aurantifolia) dan Olahraga untuk Menurunkan Kolesterol Total Klien Dewasa,’ sebanyak 20 orang partisipan, terapi meminum jus jeruk dengan dosis 1.5 cc/kgbb (berat badan) setiap pagi dan terapi olahraga selama 30 menit dan meminum jus jeruk dengan dosis yang sama selama 6 hari memiliki efek yang sama dalam menurunkan kolesterol total darah.
2. Untuk meningkatkan stamina
Pada penelitian yang dilakukan Silalahi dkk pada tahun 2015 dengan judul ‘Local knowledge of medicinal plants in sub-ethnic Batak Simalungun of North Sumatra, Indonesia,’ menunjukkan bahwa sub-etnis Batak Simalungun di Sumatera Utara menggunakan jeruk nipis sebagai salah satu pengawet ramuan dan diyakini dapat meningkatkan stamina.
Baca Juga: Ceramah Gus Baha Soal Sesajen, Apa Termasuk Musyrik?
