2. Susu sapi penuh lemak
Pria yang sering mengkonsumsi susu sapi penuh lemak terbukti dapat menurunkan pergerakan jumlah maupun kuantitas dari sperma.
Sehingga jika pria sedang menjalankan program hamil disarankan mengurangi asupan susu tinggi lemak dan mengganti dengan susu rendah lemak untuk meningkatkan kesuburannya.
3. Makanan tinggi lemak trans
Makanan tinggi lemak trans terdapat pada makanan dalam kemasan yang dapat dilihat dari tabel gizinya. Lemak trans biasanya banyak didapatkan pada daging yang sudah dipanggang, mentega, keripik kentang ataupun snack kering.
Semua makanan yang diproses dan dipanaskan berulang kali itu akan meningkatkan kadar lemak trans. Pria yang sering mengkonsumsi makanan tinggi lemak trans itu terbukti dapat menurunkan kesuburannya.
Baca Juga: One Piece: Chapter 1037 Mode Mabuk Kaido Dan Kepanikan Para Gorosei
4. Makanan yang mengandung BPA
BPA sendiri bukan hanya menurunkan kesuburan wanita tapi juga menurunkan kesuburan pria.
Makanan mengandung BPA sering didapatkan pada makanan kalengan, makanan