Banyak yang Belum Tahu, Inilah 7 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Menurut dr. Cahyo

Baca Juga: Reaksi Keras Dorce Atas Tanggapan Ulama Tentang Wasiatnya: Jangan Memberikan Komentar yang Kurang Baik

5. Membantu fungsi pencernaan

Buah Naga disebut sebagai probiotik yang kaya akan kandungan serat yang baik dalam membantu melancarkan proses pencernaan makanan dan memperlancar BAB.

6. Sumber vitamin C alami

Dalam 100 gram buah Naga, setidaknya terdapat 21 mg vitamin C. Kandungan tersebut akan memenuhi 30 persen dari kebutuhan harian manusia dewasa.

Vitamin C sendiri sangat baik dalam menjaga kebugaran, meningkatkan daya tahan tubuh dan juga baik untuk kesehatan kulit.

Baca Juga: Ini Kata Buya Yahya Terkait Wasiat Dorce Gamalama Menurut Islam

7. Mencegah anemia

Buah Naga juga bermanfaat mencegah anemia. Kandungan zat besi di dalamnya akan membantu pembentukan sel darah merah baru sehingga menurunkan resiko penyakit anemia.

Itulah tadi beberapa manfaat mengkonsumsi buah Naga. Tetap jaga pola hidup sehat agar tubuh selalu fit dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.***