Network
MALANG TERKINI - Perlu Anda ketahui bahwasannya terdapat beberapa penyebab kolesterol tinggi salah satunya adalah dari makanan.
Belum tentu makanan yang anda konsumsi saat ini sehat bisa saja itu menjadi salah satu penyebab Anda memiliki kolesterol tinggi.
Kolesterol tinggi bisa disebabkan atau bisa saja berasal dari berbagai macam makanan makanan yang tidak sehat.
Baca Juga: Selain Dapat Turunkan Kolesterol, Ini Manfaat Lain Kayu Manis Bagi Kesehatan
Sebagaimana dikutip Malang Terkini dari kanal YouTube Kunci Sehat, Kamis 10 Februari 2022 berikut daftar makanan penyebab kolesterol tinggi.
1. Makanan cepat saji
Burger dan pizza, misalnya, memiliki 85-180 mg kolesterol per hidangan. Hindari makanan makanan cepat saji untuk menghindari kolesterol tinggi.
2. Makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng apalagi yang menggunakan metode deep frying mengandung kolesterol tinggi sehingga harus dihindari karena dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
