Network
Aneka jenis daging olahan seperti sosis, nugget, dan olahan lainnya juga bisa jadi makanan penyebab kolesterol tinggi.
Sebuah studi juga menunjukkan bahwa 50 gram telur per hari beresiko 42% terkena penyakit jantung.
Baca Juga: 8 Cemilan Ini Bisa Turunkan Kolesterol Menurut dr. Saddam Ismail, Salah Satunya Popcorn
8. Es krim
1 burger atau donat memiliki lebih banyak kolesterol daripada 1 cangkir es krim. Salah satu bagi orang pecinta eskrim adalah konsumsilah yang rendah lemak.
9. Daging Bebek
Bebek merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan kolesterol lebih banyak dibandingkan ayam.
Anda dianjurkan untuk membuang bagian kulit guna mengurangi kadar kolesterolnya.
10. Keju dan Susu
Keju dan susu merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan kolesterol dan lemak yang tinggi.
