Network
Adanya daun salam juga mampu meningkatkan kadar serat, antioksidan, vitamin dan mineral pada makanan.
Berikut ini disajikan beberapa manfaat daun salam bagi tubuh.
1. Mendukung kesehatan sistem imun.
Sebagai sumber vitamin A, B6, dan C, daun salam sangat bagus untuk menjaga dan mempertahankan sistem imun yang sehat.
2. Mengobati penyakit pencernaan.
Daun salam dapat diolah menjadi teh sebagai obat herbal untuk mengatasi masalah sakit perut.
Baca Juga: Ibu Gorok 3 Anak Kandung di Brebes Diduga Karena Masalah Ekonomi, Rocky Gerung: Kegagalan Negara
3. Meredakan masalah hidung tersumbat.
Teh yang dihasilkan dari daun salam memiliki aroma yang khas. Teh ini dapat diminum saat hidung sedang mampet atau ketika mengalami tekanan sinus.
4. Menurunkan faktor resiko diabetes tipe II.
Mengonsumsi daun salam sebanyak 1 gram hingga 2 gram secara rutin selama 30 hari terbukti dapat mengurangi resiko diabetes tipe II.
Namun, hal ini perlu dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu untuk mengetahui efek samping mengonsumsi daun salam ini.
Baca Juga: Juragan 99 Laporkan Putra Siregar atas Tindak Pidana Penipuan dan Merk Dagang, Ini Kata Mabes Polri
5. Mengurangi resiko penyakit jantung.
Untuk mendapat hasil lebih baik, konsumsi daun salam ini sebaiknya dilakukan secara rutin selama 30 hari.
Kadar daun salam yang dikonsumsi untuk menurunkan resiko penyakit jantung ini berkisar antara 1 gram s/d 2 gram.
Nah, itulah 5 manfaat yang ada pada daun salam. Namun, Anda harus tetap hati-hati dalam memanfaatkan daun salam sebagai alternatif obat alami.
