dr. Saddam Ismail Ungkap 8 Manfaat Minum Susu Sapi

Baca Juga: Konsumsi Makanan Alami Ini jika Ingin Performa Otak Melejit, Kata dr. Nurullah Armyta

6. Membuat kulit tampak segar

Kandungan protein dan asam amino pada susu sapi ini bagus untuk kesehatan kulit, kemudian kolagen, dimana kolagen ini akan membuat kulit menjadi cerah, bercahaya dan jadi lebih sehat.

7. Menjaga kesehatan jantung

Rutin minum susu sapi yang rendah lemak bisa menjaga kesehatan jantung karena kandungan omega-3 nya. Akan tetapi, jangan sampai minum susu sapi ini secara berlebihan, minumlah sewajarnya saja yakni 1 gelas 1 hari.

8. Menjaga kadar gula darah

Minum susu sapi yang low fat dan tanpa gula tambahan di pagi hari untuk sarapan akan melambatkan pencernaan karbohidrat, hal ini yang akan membuat kadar gula darah lebih stabil dan normal.

Itulah tadi penjelasan dr. Saddam Ismail mengenai manfaat susu sapi bagi kesehatan tubuh.*** (Portal Jember/Puji Lestari)