Network
Fungsi tulang adalah untuk menyokong tubuh kita. Jika kebiasaan kita suka rebahan, jarang bergerak, jarang beraktivitas, maka dapat berpengaruh kepada tulang.
Baca Juga: Perhatikan 6 Posisi Tidur Ini untuk Menjaga Postur Tulang Belakang
Kekuatan tulang akan menurun. Jika tidak beraktivitas, maka tulang bisa saja lemah atau melemah. Sebenarnya hal ini dapat dihindari dengan banyak berolahraga, rutin olahraga, aktivitasnya ditingkatkan, jalan kaki, naik tangga, turun tangga, dan lain sebagainya.
4. Merokok
Seorang perokok memiliki kepadatan tulang yang lebih rendah daripada orang yang tidak merokok. Asap rokok dapat menghasilkan radikal bebas yang tidak baik untuk Kesehatan tubuh.
Demikian penjelasan tentang kebiasaan yang dapat menyebabkan tulang mudah keropos. Semoga bermanfaat. ***
