Manfaat buah Lemon untuk Kesehatan: Cegah Penyakit Batu Ginjal dan Stroke

1. Menurunkan kadar kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah dapat menimbulkan plak. Dengan terbentuknya plak akan menimbulkan resiko penyakit jantung atau bahkan memicu terjadinya stroke.

Berdasarkan penelitian yang pernah dilakukan, terbukti bahwa ketika kita mengkonsumsi buah lemon maka dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Hal tersebut diakibatkan karena kandungan beberapa zat antioksidan.

Selain mengkonsumsi buah lemon, disarankan juga untuk melakukan olahraga secara rutin dan istirahat yang cukup.

Baca Juga: Manfaat Tape Singkong Menurut Ustadz Abdul Hadi: Mampu Mengatasi Penyakit Maag?

2. Mencegah batu ginjal

Batu ginjal adalah penyakit yang sangat berbahaya. Dalam istilah medis, batu ginjal dikenal dengan nefrolitiasis.

Batu ginjal ini adalah suatu kondisi dimana terbentuknya materi keras seperti batu atau menyerupai batu.

Beberapa zat kimia yang dapat menyebabkan terbentuknya batu ginjal adalah asam oksalat dan kalsium jika dikonsumsi secara berlebihan

3. Dapat mencegah stroke