Network
Baca Juga: Apa Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan? Dokter Fery Sebut 2 Penyakit Mematikan
Dengan adanya kandungan asam folat yang cukup tinggi pada kacang hijau, itu berguna sekali menjadi nutrisi yang penting untuk pertumbuhan janin.
Dokter Fery menjelaskan juga bahwa tanaman kacang hijau memiliki manfaat dalam hal menjaga kesehatan tulang.
Kesehatan tulang memang penting untuk diperhatikan, jika tidak terpantau bisa terserang penyakit osteoporosis.
Penyakit osteoporosis adalah kondisi berubahnya kepadatan tulang yang semakin turun tingkat kekuatan dan kesehatanya sehingga tulang menjadi keropos dan parahnya mudah patah.
Baca Juga: 9 Manfaat Toge Untuk Kesehatan, Mencegah Anemia hingga Memperbaiki Kualitas Sperma
Sehingga dengan adanya kandungan fosfor dan magnesium yang cukup tinggi pada kacang hijau, kesehatan tulang akan tetap terjaga dan terhindar dari penyakit osteoporosis .
Menjadi pilihan yang tepat untuk memanfaatkan tanaman kacang hijau untuk dikonsumsi agar terhindar dari serangan penyakit. Untuk cara mengkonsumsi tanaman ini, kalian bisa membuat kolak kacang hijau atau meminum rebusan airnya.
Untuk manfaat kacang hijau yang lainnya yaitu diyakini tanaman ini mampu menjadi penjaga imunitas tubuh dan kesehatan jantung.
Itulah informasi seputar manfaat kacang hijau untuk kesehatan.***
