Network
Mengistirahatkan mata adalah cara paling mudah untuk dilakukan, banyak orang akan merasakan tidak nyaman pada matanya apabila seharian bekerja di depan layar komputer, dikarenakan mata berkedip lebih sedikit dari biasanya akibatnya mata menjadi kering.
Baca Juga: Ternyata Sayuran dan Buah Ini Bermanfaat untuk Menjaga Kesehatan Mata
Lakukan hal sederhana seperti menutup mata sampai hitungan 7 detik sebelum membuka mata kembali, atau alihkan pandangan pada suatu objek yang jauh dan lakukan kurang lebih 30 menit agar mata kembali segar.
4. Periksakan Mata secara teratur
Periksakanlah mata secara teratur ke dokter setidaknya enam bulan sekali agar apabila ada masalah pada fungsi pengelihatan tidak berkembang lebih parah, hindari penggunaan kaca mata yang tidak cocok dan penggunaan lensa kontak yang dapat juga mengakibatkan sakit kepala.
5. Menggunakan Kaca mata anti UV
Tips berikutnya adalah memakai kacamata pelindung dari sinar ultraviolet apabila kita sering beraktivitas diluar ruangan, disebabkan sinar ultraviolet dapat mengakibatkan kerusakan serius pada mata, gunakanlah kaca mata yang dapat memantulkan radiasi sinar ultraviolet.
Baca Juga: Begini Cara Menjaga Kesehatan Mata Agar Tetap Melihat Dengan Jernih
6. Hati-hati dalam penggunaan make up
Bagi kebanyakan wanita make up sangat penting untuk menunjang penampilan sehari-hari, tapi ada baiknya untuk memilih jenis make up yang akan digunakan terlebih dalam jangka waktu yang lama.
