Network
MALANG TERKINI – Bawang putih merupakan salah satu bumbu masak yang menjadi bahan penting dalam membuat makanan di Indonesia.
Salah satu bumbu dapur penting ini selain digunakan untuk penyedap makanan juga ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut 10 manfaat yang dapat dirasakan masyarakat ketika mengonsumsi bawang putih, mulai dari dapat mengatasi jerawat hingga menurunkan kolesterol.
Baca Juga: Apa Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan? Dokter Fery Sebut 2 Penyakit Mematikan
1. Mengatasi Jerawat
Bawang putih memiliki kandungan allicin yang memiliki sifat anti jamur, anti bakteri, antiseptik anti virus yang tentunya dapat membunuh beberapa penyebab jerawat.
Kandungan dalam bawang putih juga dapat meringankan pembengkakan sekaligus peradangan kulit. Kandungan vitamin C, B6 hingga selenium mampu mengendalikan produksi minyak berlebih.
2. Mengendalikan Tekanan Darah
Kandungan allicin dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik Selain itu kandungan polisulfida mampu memperlebar pembuluh darah sehingga tekanan darah tinggi dapat menurun.
