Network
4. Belajar mencintai diri sendiri
Ketika terjebak dalam quarter life crisis, seseorang akan dengan mudahnya mengabaikan diri sendiri. Padahal, untuk mencapai tujuan dalam hidup kamu perlu menghargai dan mencintai diri sendiri lebih dulu.
Quarter life crisis dapat menyerang siapa saja, karena sebenarnya masalah dalam hidup adalah sesuatu yang wajar. Dalam menghadapi fase ini diperlukan fisik dan mental yang kuat. Untuk itu, selain memperhatikan kebutuhan jiwa, mengkonsumsi makanan bergizi dan berolahraga juga diperlukan.
Apabila anda masih merasa kesulitan menghadapi quarter life crisis, jangan ragu untuk konsultasi ke psikolog atau psikiater.***
