Manfaat Mewarnai untuk Orang Dewasa, Bisa Menghilangkan Stres?

Lalu apa manfaat mewarnai untuk orang dewasa?

Manfaat mewarnai bagi orang dewasa

Berikut manfaat-manfaat mewarnai untuk orang dewasa:

Baca Juga: Putus Cinta Ternyata Bisa Sebabkan Depresi, Kenali 5 Cara Untuk Menanggulanginya

1. Mengalihkan perasaan negatif menjadi positif

Menurut studi salah satu kampus di Australia, yakni the University of New South Wales, bahwa fokusnya kegiatan mewarnai yang dilakukan orang dewasa bisa mengubah pikiran negatif menjadi pikiran dengan rasa senang.

2. Merelaksasi otak

Kegiatan mewarnai ini juga bisa merelaksasi otak. Sebab saat fokus mewarnai otak akan cenderung menjadi rileks.

Sehingga stres juga bisa berkurang, dan otak menjadi lebih mudah mengontrol emosi serta mampu memecahkan masalah.

Baca Juga: Manfaat Mandi Sebelum Subuh, Salah Satunya Membantu Atasi Depresi