Network
2. Asam Lambung Meningkat
Gangguan berikutnya yaitu adanya masalah peningkatan asam lambung. Buah-buahan tentunya memiliki bermacam-macam kandungan khususnya vitamin.
Salah satu vitamin yang banyak ditemukan di dalam buah adalah vitamin C yang memiliki rasa asam. Terlalu banyak vitamin C dalam tubuh ternyata tidak baik untuk tubuh.
Baca Juga: Dokter Fery Ungkap Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Mengatasi Penyakit Ini!
Khususnya pada organ pencernaan. Terlalu banyak vitamin C dalam pencernaan dapat menyebabkan asam lambung meningkat atau bisa disebut maag atau GERD.
3. Meningkatnya Gula Darah
Gangguan ketiga dari terlalu banyak konsumsi buah adalah meningkatnya gula darah. Buah sendiri diketahui memiliki kandungan gula yang tinggi.
Hal inilah yang terkadang menjadi alasan mengonsumsi buah tidak disarankan ditambahkan pemanis. Kandungan gula yang terlalu banyak dalam buah dapat menyebabkan peningkatan gula darah. Gula darah yang tinggi bisa menyebabkan diabetes.
4. Kembung, Begah, Kram
Gangguan berikutnya yaitu perut akan merasa kembung, begah, hingga kram. Hal ini dikarenakan kandungan fruktosa yang berlebih dalam tubuh.
