Network
Baca Juga: Manfaat buah Lemon untuk Kesehatan: Cegah Penyakit Batu Ginjal dan Stroke
Fruktosa yang berlebih bisa berasal dari konsumsi buah yang terlalu banyak khususnya buah yang memiliki kadar gula tinggi.
5. Obesitas
Gangguan selanjutnya yaitu adalah obesitas atau berat badan yang cepat naik. Hal ini disebabkan karena terlalu banyak konsumsi buah hingga melebihi kalori tentu akan menyebabkan tubuh obesitas.
Selain itu banyaknya gula yang ada dalam tubuh akan berubah menjadi lemak dan sulit untuk mengubahnya menjadi energi.
6. Kesehatan Hati
Berlebihan makan buah akan menyebabkan kandungan fruktosa dalam tubuh menjadi berlebih. Berlebihnya fruktosa dapat mempengaruhi kesehatan hati.
Baca Juga: Diet Ampuh dengan Konsumsi Buah Nanas Menurut Dokter Fery
Fruktosa dalam tubuh biasanya diubah menjadi lemak oleh hati, apabila terlalu banyak mengonsumsi buah menyebabkan terlalu banyaknya fruktosa hingga menumpuk, hal ini akan menjadi sesuatu yang tidak baik bagi hati.
Selain itu fruktosa yang berlebih juga dapat menyebabkan radang hati dan stres oksidatif yang terjadi pada sel hati.
