Network
MALANG TERKINI - Nama ilmiah dari buah kersen yaitu muntingia calabura, buah ini memiliki bentuk begitu kecil namun kaya manfaat yang baik untuk kesehatan.
Perkirana ukuran buah kersen yaitu berdiameter 1 hingga 1,5 cm, bentuknya bulat namun kecil dan permukaanya halus.
Perbedaan warna pada buah kersen yaitu terletak pada kematangan buah. Misalnya jika buah kersen masih belum matang akan berwarna hijau campur kuning. Sedangkan untuk buah kersen yang sudah matang akan berwarna merah.
Jika buah kersen berwarna merah pekat, biasanya memiliki rasa yang sangat manis, kalau masih merah muda akan terasa manis campur asam.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan, Salah Satunya Berguna Sebagai Antiseptik
Walaupun bentuk dari buah kersen kecil, ternyata buah ini dipercaya memiliki manfaat dalam menghadang penyakit.
Dikarenakan, buah kersen kaya mengandung beragam nutrisi seperti protein, lemak, air, serat, kalsium, zat besi, karoten, niasin, dan lain-lain.
Berikut ini adalah lima manfaat buah kersen yang baik untuk kesehatan, dirangkum MALANG TERKINI dari berbagai sumber:
1. Menurunkan tekanan darah
