Penelitian: Tawa Dapat Tingkat Produktivitas dan Tumbuhkan Budaya Kerja Positif

MALANG TERKINI – Menurut penelitian, tawa ternyata dapat mengurangi stres dan meningkatkan produktivitas kerja.

Mel Brooks, aktor Amerika terkenal, komedian, dan pembuat film berkata bahwa "Tertawa adalah penangkal yang ampuh untuk stres, rasa sakit, dan konflik. Tidak ada yang bekerja lebih cepat atau lebih diandalkan untuk membawa pikiran dan tubuh kembali ke keseimbangan daripada tertawa yang baik."

Tertawa di tempat kerja memiliki kekuatan untuk mendobrak hambatan, mengurangi tingkat stres, dan menumbuhkan lingkungan dan budaya kerja yang positif serta kreativitas.

Baca Juga: 'Godfather of AI' Geoffrey Hinton Keluar dari Google dan Sesali Ciptakan Teknologi yang Ancam Kemanusiaan

Ketika datang ke tempat kerja, tawa sering terjadi diabaikan sebagai sarana untuk menciptakan budaya kerja yang positif, tetapi penelitian menunjukkan bahwa hal itu dapat berdampak signifikan pada moral dan produktivitas karyawan.

Tertawa picu pelepasan endorphin dan mengurangi tingkat stres karyawan

Dilansir Malang Terkini dari Times of India, salah satu manfaat utama tertawa adalah membantu mengurangi tingkat stres.

Pekerjaan bisa membuat stres, dan karyawan yang terus-menerus stres lebih mungkin mengalaminya burnout, yang dapat menyebabkan penurunan produktivitas dan tingkat kepuasan kerja.

Tertawa, di sisi lain, dapat memicu pelepasan endorfin, yang merupakan penambah suasana hati alami, yang membantu untuk mengurangi tingkat stres dan meningkatkan perasaan bahagia dan relaksasi.

Baca Juga: Kata Ahli: Habiskan Waktu Sendiri Baik untuk Kesehatan Mental, Berikut Penjelasannya