MALANG TERKINI – Tidak diragukan lagi, buah apel adalah buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan.
Sayangnya, dari sekian banyaknya manfaat buah ini, jarang orang mampu mengetahui atau sekedar menyebutkan kebaikan dari bua ini.
Saking istimewanya, buah ini bahan menjadi logo salah satu produk elektronik ternama dan berkelas di pasaran.
Baca Juga: 5 Manfaat Apel untuk Kesehatan
Warnanya yang beragam juga memberi kesan kemewahan dan kesegaran dari buah ini. Sehingga tidak jarang diletakkan dalam kegiatan-kegiatan seremonial.
Tidak diharapkan harga buah apel terakadang berada di atas rata-rata harga biah pada umumnya.
Namun untuk mengetahui lebih detail manfaatnya, inilah daftar manfaat tersebut sebagaimana ditulisakan Instagram @kementerianpertanian.
1. Menjaga kesehatan otak
2. Bersifat anti inflamasi
3. Mampu menurunkan berat badan
4. Memperkuat tulang dan gigi
5. Meredakan gejala asma
6. Meningkatkan sistem imun
7. Menurunkan tingkat kolesterol
8. Mengatasi tekanan darah tinggi
9. Membantu sistem pencernaan dan merawat kesehatan usus.
Baca Juga: Resep Jus Apel Semangka untuk Menjaga Kesehatan Tubuh di Cuaca Ekstrem
Lebih jauh, terkhusus pada apel merah, buah ini memiliki vitamin C, vitamin A, dan quercetin yang baik untuk menjaga kesehatan mata.
Apel merah menjaga mata dari kerusakan akibat infeksi maupun masalah akibat pertambahan usia.
Untuk itu, dianjurkan untuk mengkonsumsi apel secara rutin, mengingat buah ini juga kaya akan antioksidan.***